))
27.05.2010 в 20:19
Пишет ***OPIUM***:Я - нормальный счастливый человек)))
НУ ВСЕ! У меня есть ноги, пора на них вставать. Только по-тихонечку так. Спокйствие, только спокойствие. Ничего, конечно же, гениального я не придумала. Но я сильная! Я чертовски сильная, и сейчас мы будем эту силищу из меня извлекать. Обижать саму себя не стану, и другим не позволю. Я заслужила счастливую жизнь каждый день, и сейчас мы к ней пойдем медленно, правда. Но ведь, тише едешь- дальше будешь!
В первую очередь себе, и быть может тем, кто тоже сейчас не в лучшей морально-эмоциональной форме хочу сказать следующее( как-то я писала уже это, сейчас перечитывала - нашла, блин... это то, что я вновь хочу сказать - НЕ НАДО ОТЧАИВАТЬСЯ!)
Мое очередное говнописательство - наскебла по сусекам))))
Вообще ,то как мы выглядим сегодня, это результат того как мы жили, что мы ели-пили «вчера». Но хватит думать про «вчера». Все, вчера, это вчера. Я не призываю забыть про прошлое, просто хватит его мусолить, ё-моё! Кто-то всю жизнь страдал лишним весом, кто-то наоборот был стройным, а потом набрал килограммы. Все, концентрируем внимание на том ,что имеем в данный момент. Мы больше не властны над прошлым, а если оставлять «на завтра» - этот момент еще, бог знает когда наступит, он нереальный пока что, но зато у нас есть сегодня-сейчас . Так вот мы перестали сокрушаться, перевернули страницу и задумались, что мы можем сделать здесь и сейчас. Потому что не все могут взять и начать «новую жизнь» вот так вот прям! Простите себя зато, кем вы были раньше, как вы к себе относились и как заботились о родном теле. Нужно уметь прощать, и в первую очередь самих себя. Тем более, что вы же больше так не будите! Ведь не будете же, правда!?))) Поговорите с собой, прям даже в слух, погладьте себя по голове, как это может сделать мама, которая всегда простит своего дорогого ребенка и примет его таким какой он есть, потому что она верит, что он станет лучше, иначе-то и быть не может, ведь это же ее ребенок( это же вы!!!! Ваше тело!!! Станьте для самих себя заботливой и любящей мамой! Но баловать чрезмерно тоже нельзя!!!)))) Просто ваш мозг должен подружиться с вашим телом. Вы не враги, вы соратники, и один может помочь другому так, чтоб ВЫ СТАЛИ СЧАСТЛИВОЙ! Я честно скажу, я сама на пути к всему этому счастью. И я разговариваю с собой, учусь договариваться, успокаивать себя иногда принуждать. Для моей натуры самое сложное не начать, а удержать и добиться мастерства. И когда я как бы выхожу на финишную прямую, меня терзают страхи и сомнения, что вот-вот я сорвусь, что это все мираж, что ничего я ваще еще не добилась, и все это чушь. Но это так горько и обидно упустить приз, который ты уже почти держала в своих руках. Я так много раз не доходила до финиша, срывалась, или дыхание заканчивалось в 3 шагах от черты… или я понимала, что вообще не туда прибежала и, о господи, где я вообще и зачем я здесь! Но это все ничего, упала- вставай, иди дальше, ну не сидеть же теперь на заднице вечно и плакать. Можно немного поплакать, успокоить себя, но потом все равно надо вставать. Пока мы живем и ноги-руки целы, мы имеем право на попытки, на много попыток. Мы имеем право собирать их в нашу копилку опыта и делать выводы, а потом двигаться дальше, не этим путем, так другим. Я сильна на старте, но легко могу «сдуться», тут нужна поддержка, поддержка как изнутри, так и извне. И мне очень помогают люди, подобные мне, но может идущие другие, долее длинные, более извилистые дистанции.
И еще вот :
Когда появятся первые результаты, не забывайте замечать и фиксировать свои успехи. Ведь мы часто замечаем даже самые мелкие наши недостатки. Мы говорим: «ну да, потому что я – перфекционист!» Но это нечестно по отношению к самим себе, если ты видишь все свои микро-недостатки, будь добра заметь и маленькие успехи! Ну чисто так, для ВСЕЛЕНСКОЙ ГАРМОНИИ КОСМОСА ну и тупо для прикола!))))) Не позволяйте себе забывать, что вы уже сделали большой шаг, просто начав вносить изменения, даже просто допустив мысль, что вы можете, что вас ждет успех. Потому что многие сами удерживают себя в своем нелюбимом теле тем, что не находят смелости сказать себе, что Я МОГУ!
URL записиНУ ВСЕ! У меня есть ноги, пора на них вставать. Только по-тихонечку так. Спокйствие, только спокойствие. Ничего, конечно же, гениального я не придумала. Но я сильная! Я чертовски сильная, и сейчас мы будем эту силищу из меня извлекать. Обижать саму себя не стану, и другим не позволю. Я заслужила счастливую жизнь каждый день, и сейчас мы к ней пойдем медленно, правда. Но ведь, тише едешь- дальше будешь!
В первую очередь себе, и быть может тем, кто тоже сейчас не в лучшей морально-эмоциональной форме хочу сказать следующее( как-то я писала уже это, сейчас перечитывала - нашла, блин... это то, что я вновь хочу сказать - НЕ НАДО ОТЧАИВАТЬСЯ!)
Мое очередное говнописательство - наскебла по сусекам))))
Вообще ,то как мы выглядим сегодня, это результат того как мы жили, что мы ели-пили «вчера». Но хватит думать про «вчера». Все, вчера, это вчера. Я не призываю забыть про прошлое, просто хватит его мусолить, ё-моё! Кто-то всю жизнь страдал лишним весом, кто-то наоборот был стройным, а потом набрал килограммы. Все, концентрируем внимание на том ,что имеем в данный момент. Мы больше не властны над прошлым, а если оставлять «на завтра» - этот момент еще, бог знает когда наступит, он нереальный пока что, но зато у нас есть сегодня-сейчас . Так вот мы перестали сокрушаться, перевернули страницу и задумались, что мы можем сделать здесь и сейчас. Потому что не все могут взять и начать «новую жизнь» вот так вот прям! Простите себя зато, кем вы были раньше, как вы к себе относились и как заботились о родном теле. Нужно уметь прощать, и в первую очередь самих себя. Тем более, что вы же больше так не будите! Ведь не будете же, правда!?))) Поговорите с собой, прям даже в слух, погладьте себя по голове, как это может сделать мама, которая всегда простит своего дорогого ребенка и примет его таким какой он есть, потому что она верит, что он станет лучше, иначе-то и быть не может, ведь это же ее ребенок( это же вы!!!! Ваше тело!!! Станьте для самих себя заботливой и любящей мамой! Но баловать чрезмерно тоже нельзя!!!)))) Просто ваш мозг должен подружиться с вашим телом. Вы не враги, вы соратники, и один может помочь другому так, чтоб ВЫ СТАЛИ СЧАСТЛИВОЙ! Я честно скажу, я сама на пути к всему этому счастью. И я разговариваю с собой, учусь договариваться, успокаивать себя иногда принуждать. Для моей натуры самое сложное не начать, а удержать и добиться мастерства. И когда я как бы выхожу на финишную прямую, меня терзают страхи и сомнения, что вот-вот я сорвусь, что это все мираж, что ничего я ваще еще не добилась, и все это чушь. Но это так горько и обидно упустить приз, который ты уже почти держала в своих руках. Я так много раз не доходила до финиша, срывалась, или дыхание заканчивалось в 3 шагах от черты… или я понимала, что вообще не туда прибежала и, о господи, где я вообще и зачем я здесь! Но это все ничего, упала- вставай, иди дальше, ну не сидеть же теперь на заднице вечно и плакать. Можно немного поплакать, успокоить себя, но потом все равно надо вставать. Пока мы живем и ноги-руки целы, мы имеем право на попытки, на много попыток. Мы имеем право собирать их в нашу копилку опыта и делать выводы, а потом двигаться дальше, не этим путем, так другим. Я сильна на старте, но легко могу «сдуться», тут нужна поддержка, поддержка как изнутри, так и извне. И мне очень помогают люди, подобные мне, но может идущие другие, долее длинные, более извилистые дистанции.
И еще вот :
Когда появятся первые результаты, не забывайте замечать и фиксировать свои успехи. Ведь мы часто замечаем даже самые мелкие наши недостатки. Мы говорим: «ну да, потому что я – перфекционист!» Но это нечестно по отношению к самим себе, если ты видишь все свои микро-недостатки, будь добра заметь и маленькие успехи! Ну чисто так, для ВСЕЛЕНСКОЙ ГАРМОНИИ КОСМОСА ну и тупо для прикола!))))) Не позволяйте себе забывать, что вы уже сделали большой шаг, просто начав вносить изменения, даже просто допустив мысль, что вы можете, что вас ждет успех. Потому что многие сами удерживают себя в своем нелюбимом теле тем, что не находят смелости сказать себе, что Я МОГУ!